プチ断食合宿の特徴について
プチ断食を試してみたいけど、自分一人でやるのは自信が無い人、
あるいは途中で挫折した経験がある人には、プチ断食合宿がおすすめです。
プチ断食合宿と言う言葉には、なにやら体育会系のキツいイメージがあります。
日常の食事ができないと言う意味では確かにキツいものがありますが、
プチ断食は合宿で行うと様々なメリットがあります。
プチ断食合宿の最大の特徴は、「１人ではない」ということです。
同じ目的を持った仲間と頑張る事で断食のつらさを克服できますし、
また合宿状態にあるということは自分の意志に負けて何かを
食べる事はできない、ということです。
プロがきちんとカリキュラムを組み、心身ともに癒されながら
断食に取り組む事ができるので、ストレスはありません。
岩盤浴やヨガ、マッサージ等の美容プログラムも充実しているので、
空腹や時間をいつのまにか忘れ、癒されながら美しくなることができるのです。
プチ断食の初心者はやりかたが分からない事も多いと思いますが、
このプログラムを利用すれば、プロの指導の元に健康を管理しながら
断食に取り組めますので、今後継続して行くために必要な知識を
身につけることができるのも特徴です。
仲間とともにプチ断食合宿を頑張った後は、便秘改善や美肌、
ダイエット効果を実感できるはず。
自分の美と向き合うきっかけとして、是非参加してみてはいかがでしょうか。